知り合いのママから「オスグッドじゃない？」って言われたけど、、
病院に行く必要あるのかな？
痛がってるけど、まだ我慢できそうだし…様子を見た方がいい？
そんなふうに、病院に行くべきかどうか悩んでいる親御さんはとても多いです。
特に、成長期の子どもは日によって症状の波があるため、「今は大丈夫そう」に見えても、実は受診した方がいいケースもあります。
今回は、
オスグッドで病院に行くタイミングの目安や、受診することで得られるメリット、どんな科を選べばよいか
などをわかりやすく解説します。
「受診しておけばよかった…」とならないために、親として知っておきたいポイントを一緒に確認していきましょう。
病院に行くべきサインはこれ！
オスグッドの痛みは、自宅で様子をみてみることも選択肢の一つです。
でも、次のような状態が見られるときは、病院を受診した方が安心です。
【1】歩く・走るだけで痛がる
何もしなくても膝に痛みを感じる場合は、炎症が強くなっているサインです。
ストレッチや休養だけでは改善しにくく、一度専門の診察が必要です。
【2】日常生活に支障が出ている
正座ができない、階段の上り下りを嫌がる、体育を完全に休んでいる…など。
こういった状態が続いている場合は、病院で原因を確認し、ケア方法を明確にすることが大切です。
【3】膝が赤く腫れている／熱をもっている
強い炎症や、オスグッド以外の疾患（感染症・他の整形疾患など）の可能性もあります。
この場合は、できるだけ早く整形外科を受診してください。
【4】1ヶ月以上セルフケアを続けても改善しない
ストレッチや休養を続けても変化がない、または悪化している場合は、
ケア方法が合っていないか、別の要因がある可能性も考えられます。
病院ではどんなことをするの？
「病院に行ったら何されるんだろう…」「大げさな治療にならないかな？」
そんな不安もありますよね。でも、オスグッドの診察は基本的にシンプルで、お子さんにもやさしい内容が多いです。
【1】診察・問診（どんな動きで痛いかをチェック）
まずは膝の状態を確認しながら、
- どこが痛いか
- どんなときに痛むか（走る、ジャンプ、階段など）
- どのくらい前から症状があるか
を聞き取り、痛みの原因を特定していきます。
【2】レントゲン検査（必要な場合のみ）
骨の成長具合や炎症の有無を見るために、レントゲンを撮ることがあります。
痛みの原因がオスグッドであるか、ほかの病気が隠れていないかもチェックされます。
【3】治療方針の説明（どうケアすればいいか）
診察後は、ストレッチや安静の指示、必要に応じて湿布やテーピング指導を受けることも。
スポーツの再開時期や注意点などもアドバイスしてくれるので、親子で安心してケアに取り組めます。
病院を受診するメリット
「まだ我慢できそうだし…」「わざわざ行くほどでもないかな？」
そう思って様子を見ている方も多いですが、病院で診てもらうことには大きなメリットがあります。
【1】オスグッドかどうか、はっきりわかる
似たような膝の痛みには、成長痛とは別の疾患が隠れていることも。
診断を受けることで、安心して正しいケアに取り組めます。
【2】間違ったケアで悪化するのを防げる
ストレッチや運動制限の方法を間違えると、かえって悪化することも。
病院では、その子の状態に合った対処法を具体的に教えてもらえます。
【3】子どもが前向きに取り組みやすくなる
医師の説明を聞くことで、子ども自身が「ちゃんと治そう」と意識しやすくなります。
親の声かけだけでなく、専門家の言葉が後押しになることも大きいポイントです。
どんな病院・何科を選べばいい？
「整骨院でもいいの？」「小児科で診てもらえる？」
迷いやすいポイントですが、オスグッドのような成長期の膝の痛みは、まず“整形外科”で診てもらうのが基本です。
【整形外科】
レントゲン検査や正確な診断が可能です。
特に「スポーツ整形外科」や「小児のスポーツ障害に対応している整形外科」がおすすめ。
【整骨院・接骨院】（通院中のサポートにはOK）
柔道整復師が施術しますが、診断はできません。
整形外科での診断を受けたうえで、ケアやリハビリの一環として併用するのはアリです。
【ポイント：病院選びで見るべきこと】
- 小児やスポーツ障害に詳しいか
- 子どもが緊張しすぎず通える雰囲気か
- 保護者への説明が丁寧かどうか
「どこに行けばいいか分からず、そのままにしている子どもたちも多い」
だからこそ、親が正しい判断で最初の一歩を踏み出してあげることがとても大切です。
【どう探す？ 迷ったときの探し方】
1. ネット検索＋口コミチェックが基本
「〇〇市 整形外科 スポーツ」や「〇〇市 オスグッド」「〇〇市 整形外科 理学療法士」で検索して、
ホームページで「小児対応」や「スポーツ障害の実績」があるかをチェック。
Googleマップや病院口コミサイトで、実際の患者さんの声も参考になります。
2. 周囲のお母さんたちの情報は宝！
習い事や学校のつながりで、すでに受診経験がある家庭の声はとてもリアル。
「うちもオスグッドで通ったことあるよ」「先生が丁寧だったよ」など、
信頼できる情報が得られるチャンスです。
3. 迷ったら、かかりつけの小児科で相談も◎
すぐに整形外科が見つからない場合は、
小児科で症状を伝えると、信頼できる整形外科を紹介してくれることもあります。
「どこに行けばいいかわからない」は、親の“はじめの一歩”を止めてしまう大きな壁。
でも、情報を集めて動き出せば、ちゃんとつながります。
周りの力も借りながら、安心して前に進んでいきましょう！
5. まとめ：迷ったら、一度受診で安心を
子どもが「痛い」と言っているのに、
「まだ我慢できるかな」「病院に行くほどではないかも」と様子を見続けるのは、親としてもつらい選択ですよね。
でも実際には、一度診てもらうことでスッと気持ちが楽になるケースがとても多いです。
原因がはっきりすれば、必要なケアも分かるし、何より「このままでいいのかな？」という不安が軽くなります。
親御さんへメッセージ
お子さんの痛みと向き合う毎日、本当におつかれさまです。
膝の痛みは、目に見えにくいぶん、軽く考えてしまいがちですが、
実は子どもにとって「全力で遊べない」「好きなことを我慢する」という、心にも影響する悩みです。
もし、「このままでいいのかな？」と感じることがあれば、
それは“受診してみようかな”のサインかもしれません。
心配なことがあれば、遠慮せず専門家の力を借りてください。
それが、親子の安心と回復への第一歩になります。
